綿本彰先生の『バンダ入門』に参加しました。

昨日は綿本彰先生のヨガワークショップ『バンダ入門』に参加しました。

今回はタイトルどおり"バンダ"にフォーカスしたワークショップ。ムーラバンダ、ウディヤナバンダ、ジャーランダラバンダの3つのバンダのバランスが取れた"バンダトラヤ（完全な気の流れを作る、瞑想状態に導く、ベストな精神状態にする）"を目指して午前、午後の1日かけてのワークショッップでした。
午前中は特にムーラバンダを中心にした内容。
ムーラバンダで根気、覚悟、安定という精神状態を目指すワークショップ。今のような不況の状況ではイケイケな気分になるウディアナバンダよりじっくり腰をすえて物事に取り組みムーラバンダこそが必要という綿本先生からの参加者の皆さんへのメッセージのようでした。
僕はバレンタインデーは毎年義理チョコももらえないし、ヨガ求人案内サイトサポートのお願い流してもノーリアクションだし、色んな人やイベントを紹介してもその後どうなったか連絡はほとんどもらえないし、同時期からスタートした東京ヨガニュースも終了しちゃうし・・・などヨガに対したりNaYOGA運営に弱気な気分になっていましたが今回のワークショップで根気、覚悟、安定の重要性を再確認しました。
ヨガブームも一段落して景気も不景気になって来ましたがムーラバンダを意識してがんばろうと思います！
午前中のムーラバンダの練習は普段僕が通っているベリーダンスの練習で行う腰落としにも共通する部分が多かったです。ベリーダンサーもヨガのワークショップに出たり、ヨガをやっている人もベリーダンスのワークショップに出たら面白いのになぁと思いながら骨盤を動かしていました。
こういう異ジャンルの人たちの交流をさせるのがNaYOGAの得意ジャンルなんで「交流させてなにがあるの？」というのはあまり考えずにこれからも色んな人への情報発信を継続するのが僕の出来ることなのかなぁなど思いながらあっという間に丸1日のワークショップは終了しました。
綿本先生とスタッフの皆様どうもありがとうございました。

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