2020年度会員募集

週末特別ワークショップ 『アウェイクニング ザ スパイン』

『背骨を目覚めさせよう』(Awakening the Spine)
workshop by Nea(二ア)
Nea51_2

ヨガで腰を痛めてしまった方!
腰が不安要素だと思ってヨガをしている方!
腰痛の心配をかけさせずにヨガを教えたいインストラクターの方!

東京、大阪で、参加者から大反響だった講座です~

■MySOUL8 週末特別クラス
■『背骨を目覚めさせよう( Awakening the Spine workshop) 』
■日程: 7月4日(土) 15:30 – 18:30 (3hours)
■講師: 二ア・サレンジ・フェリアー
■場所: MySOUL8 central A studio
■料金:3500yen (早期予約者、MySOUL8メンバー価格)
*当日及び1週間以内でのご予約価格は、4000yenとなります

以下のことに注目しながら進めて行きます。

☆ 背骨の仕組み(解剖学的)
☆ 正しいウジャイ呼吸の為のステップ-バイ-ステップで行う練習
☆ ムーラバンダ、ウディヤナバンダの理解

このワークショップでは、解剖学の理論とダイナミックなヴィンヤサフローとを
組み合わせることにより、呼吸とバンダのパワーをどのように使って背骨を意識し、
そして痛みやケガなしに背中をひらいていくのかについて学びます。

二アはこの内容のワークショップを東京や大阪で行い、
多くの方がこの呼吸のテクニックを学ぶことによりヨガの練習に役立ったとの
声があがっています。 
多くの経験をしているヨガの生徒さんにも!そして初心者の方にも! 
この経験を体験しに是非参加してください!

Nea6_2

二アのプロフィール:

シドニー出身。
二アはアシュタンガヨガおよび仏教の瞑想(ヴィパッサナー瞑想)の熱心な実践者。
過去3年はインドやアジア各地を旅しながら、ヨガを瞑想の練習を続けてきた。
インドのマイソールを定期的に訪れ、アシュタンガヨガ・インスティチュートにて、
シュリ・K・パタビジョイス師の孫であるシュリ・R・シャラス師より
ナディ・ショーダナ(インターミディエイト)シリーズの指導を受けている。
出身国オーストラリア・シドニーはもとより、シンガポールやインド、
日本(tokyo-yoga、ヨガジャヤ、スピリットヨガ)などで「愛と優しさ(メタ)」を持って
生徒にヨガの素晴らしさを伝えている。



FC2 Management

◇◇◇◇◇◇ MySOUL8の今後のイベント ◇◇◇◇◇◇
◇◇◇◇◇◇                    ◇◇◇◇◇◇

chama先生によるアジャストメント講座(6/27.28)
Chama_lotus

3日間マイソールクラスby chama(6/29.30-7.1)
Chama

キャンドルナイト(Yoshi先生特別ヴィンヤサクラス)(6/29-7/3)
Budo Love Warrior Sext Flow (ダンカン・ウォン)(7/10)
Duncan

★クランティ・ワークショップ&マイソール(8/1-8/2)
キレイになるヨガ・ティーチャートレーニング