もう少し知りたい 深めたいという方にむけの
ハタヨーガ スペシャルクラスです。
通常のクラスではなかなかお伝えすることのできない、
ヨガのさらに深い真髄にせまり
お話を交えてすすめていく９０分のクラスです！
ハ：太陽（陽）
タ：月（陰）
ヨーガ：結合
ハタヨーガで表す太陽と月はあらゆる極面の象徴です。
極の調和を理解することで 私たちに調和や受容、変容や成長がおこります。
ハタヨーガの教えには日常の在り方、道徳律からはじまって座法、
調気や瞑想に至るまで順々に段階があります。
再度根本に戻って振り返り内省し それぞれのヨーガを深めていきましょう！
毎週少しずつ各段階別意識的にプラクティスしていきたいと思います。
道徳律から瞑想に至るまでヨーガを体感する実り深い時間になると思います。
ヨガを通じて感じる豊かさを 高い知恵と利他愛へ現せますように
みなさんと学びあう時間にしていきたいです。
私たちの理知性の成長へ繋がっていきますように。。。 YOKO
ハタヨーガ スペシャルクラス
毎週水曜日10:30～12:00
